Как правильно падать?...

Обсуждаем технику исполнения трюков на скибордах

Модератор: KoreFun

Как правильно падать?...

Сообщение DaHTucT Пн мар 02, 2009 17:46

подумал, а ведь ещё не обсуждалось этого!!.. что делать, если чувствуеш, что теряеш равновесие? ведь специфика скибов - жёсткие крепления - вносит особенности в технику падения?

итак, как вести себя при падениях на склоне (карвинг, фейки), боксах/рейлах, кикерах/эйрах? давайте выведем основные "постулаты", которые будут вынесены в шапку темы всем на обозрение!!

зыж и главный вопрос: куда девать ноги чтобы их не переломать???

Основные моменты:
1. на плоскости падать на бок, сгруппировавшись (ногу согнуты в коленях - чем больше ноги согнуты в коленях тем их тяжелее выкрутить, руки согнуты перед грудью, пальцы в кулак, плечи вперед, позвоночник согнут дугой, напрячь все мышцы)
2. второй вариант - падать на спину, ноги вверх (желательна защита спины)
3. на рейле падать в сторону от перилы/бокса, группировка как в первом пункте. но желательно просто сойти с рейла.
4. при падении в фейки пытаемся с помощью бордов перевернуться лицом к склону(на небольшой скорости), на более высокой --- сгибаем ноги в коленях поднимаем над собой делаем небольшой упор руками в землю и переворачиваемся, на очень большой заваливаемся боком к склону и летим в группировке
5. ...
Последний раз редактировалось DaHTucT Вт мар 10, 2009 10:46, всего редактировалось 3 раз(а).
Аватара пользователя
DaHTucT
 
Сообщения: 462
Зарегистрирован: Вт мар 04, 2008 22:07
Откуда: Томск

Сообщение KoreFun Пн мар 02, 2009 19:16

кубарем вытянувшись колбасой вообще не вариант. Точи рефлекс, ноги наверх и к себе.
Скиборды не сноублейды Вступайте в группу скибордеров вконтакте
Аватара пользователя
KoreFun
 
Сообщения: 1963
Зарегистрирован: Ср фев 01, 2006 19:37
Откуда: Moscow-Vegas
Cкиборды: Revel8 EMP, Line MickNick Pro, TWOOWT Joker, TWOOWT AX PRO

Сообщение Niko Пн мар 02, 2009 19:23

ну при карвинге наверное никакой особенности нету наверное также как и на лыжах..
падать на бок, сгруппировавшись (ногу согнуты в коленях - чем больше ноги согнуты в коленях тем их тяжелее выкрутить, руки согнуты перед грудью, пальцы в кулак, плечи вперед, позвоночник согнут дугой, напрячь все мышцы)
мы не в чем не виноваты - мы нормальные ребята!
Аватара пользователя
Niko
 
Сообщения: 63
Зарегистрирован: Вт янв 27, 2009 21:32
Cкиборды: R8 KTP

Сообщение Nikinik Пн мар 02, 2009 19:29

рейлы:
при малейшем (или не малейшем по вашему усмотрению) ощущении падения когда чувствуете, что равновесие не удержать, сваливаетесь всторону от перилы , группировка-как описано в предыдущем сообщении.
но более эфективный способ-просто спрыгнуть с рейла
Nikinik
 
Сообщения: 66
Зарегистрирован: Ср фев 11, 2009 15:32

Сообщение Niko Пн мар 02, 2009 19:32

А!!!... забыл добавить!!))) лучше вообще не падать))
Аватара пользователя
Niko
 
Сообщения: 63
Зарегистрирован: Вт янв 27, 2009 21:32
Cкиборды: R8 KTP

Сообщение DAO Вт мар 03, 2009 11:46

вообще то думаю что нужно учиться падать ребят )))
Собственно сам всех учу падать либо на бок либо на спину но чтоб ноги были вверх !!!
Но сам по себе знаю что раз на раз не приходится )))
Аватара пользователя
DAO
 
Сообщения: 2573
Зарегистрирован: Ср фев 01, 2006 14:29
Откуда: Moscow-CITY
Cкиборды: TwoowT Nano, Твут Crenation, TwoowT Joker, REVEL8 KTP, Strictly Stolas

Сообщение Марик Вт мар 03, 2009 12:26

Я падаю ,пытаюсь падать только на спину и при этом ноги поднимаю вверх(защита спины в этой ситуации рулит),с рейлов просто соскакиваю,а с трамплинов как получиться.
Аватара пользователя
Марик
 
Сообщения: 234
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2008 21:44
Откуда: Moscow

Сообщение DaHTucT Вт мар 03, 2009 12:59

выделил моменты:)
...на небе только и разговоров что о снеге...
Аватара пользователя
DaHTucT
 
Сообщения: 462
Зарегистрирован: Вт мар 04, 2008 22:07
Откуда: Томск

Сообщение Nikinik Вт мар 03, 2009 22:19

4. при падении в фейки пытаемся с помощью бордов перевернуться лицом к склону(на небольшой скорости), на более высокой --- сгибаем ноги в коленях поднимаем над собой делаем небольшой упор руками в землю и переворачиваемся, на очень большой заваливаемся боком к склону и летим в группировке
Nikinik
 
Сообщения: 66
Зарегистрирован: Ср фев 11, 2009 15:32

Сообщение distaakted Вт дек 22, 2009 16:51

я вот конечно может ошибусь камрады, но руки бы я не подставлял на больших ходах. чревато ыпитыми суставами, повреждениями кистей.запястий..да и ваще. вечная проблема у новичков всяких. падаешь - выставил ладонь - сломал кисть.
может всеже приучать себя заваливаться сгруппировавшись и задрать ноги? помогает не то слово.
и да упасет нас скиБОГ от падений в целом)
Аватара пользователя
distaakted
 
Сообщения: 196
Зарегистрирован: Пн фев 02, 2009 00:17
Откуда: бутафскей падонак
Cкиборды: revel8 ktp

Сообщение SKVOT Вт дек 22, 2009 17:34

нифига не понял, как вы тут падаете)))
wHItE TRasH
If YoU doNt LIke IT-FUck IT
IF yOU CanT rIDE it-trAsH iT
Аватара пользователя
SKVOT
 
Сообщения: 983
Зарегистрирован: Вс дек 23, 2007 05:02
Откуда: там меня уже нет...

Сообщение distaakted Вт дек 22, 2009 22:42

сквоот, хыы..йопнулся и замер в позе младенца с ногами на верху))) прижав к се все)) оч мило ттак катиться на спине по склону)
Аватара пользователя
distaakted
 
Сообщения: 196
Зарегистрирован: Пн фев 02, 2009 00:17
Откуда: бутафскей падонак
Cкиборды: revel8 ktp

Сообщение 100L Чт дек 24, 2009 16:53

Может к падениям это не относится - но не забудьте как следует затягивать ботинки, чтобы ноги не провернулись при паднении и если чувствуешь что ноги устали, а сам вроде как ещё свеж и огурцом держишься - желательно не совершать подвигов а просто спокойно кататься или подождать, пока ноги отдохнут.
Аватара пользователя
100L
 
Сообщения: 97
Зарегистрирован: Пт авг 14, 2009 17:00
Откуда: moscow

Сообщение Sapogvovan Пт дек 25, 2009 18:04

не провернулись в голеностопе?
а то я если честно так и не понял как ты сломался...
п.с. молодец что поправился )
Аватара пользователя
Sapogvovan
 
Сообщения: 464
Зарегистрирован: Ср ноя 29, 2006 22:32
Откуда: с кубани

Сообщение 100L Пт дек 25, 2009 20:28

а я ещё не поправился:) сижу дома втыкаю в ЭВМ и книжки читаю. ну ползаю по квартире ещё и по улице правда с костылями - скользковато.
16 недель голень заростает (прошло 8 ). Короче стопа в ботинке зажата жёстко и если голень чуть ослаблена - то соответственно получается эффект "крапивки" при падении, веь вес тела на эту крапивку переносится и нога скручивается за счёт рычага, который обеспечивает лыжа - это очень больно :) Собственно, если бы ботинок был затянут сильно - она сломалась бы ровно над ботинком или колено было выкрутилось. Так что осторожно с жёсткими креплениями :evil:
Аватара пользователя
100L
 
Сообщения: 97
Зарегистрирован: Пт авг 14, 2009 17:00
Откуда: moscow

След.

Вернуться в Техника

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1